Prüfungsangst verstehen, Blockaden lösen, souverän in die IHK-Prüfung gehen

⚡ Exklusiv für’s TIW

⏱️ 60 Minuten Session

✅ Nach Buchung erhältst Du den Link zur Terminabsprache mit Maria

WAS ERWARTET DICH IM COACHING?

Allgemeine Strategien helfen vielen Menschen, aber nicht allen auf die gleiche Weise. Prüfungsangst ist so individuell wie Du selbst. Deshalb schaut Maria im 1:1-Coaching nicht auf Standardlösungen, sondern ausschließlich auf Dich und Deine Lebenssituation.
In Deiner persönlichen Coaching-Session:

? Deine Auslöser verstehen
Gemeinsam mit Maria findest Du heraus, was bei Dir konkret die Angst auslöst. Ihr schaut nicht nur auf die Symptome, sondern auf das dahinterliegende System: Welche Erwartungen, Erfahrungen und inneren Überzeugungen spielen eine Rolle?

? Innere Blockaden aufdecken
Welche Überzeugungen und Muster halten Deine Angst am Leben? Oft sind es Glaubenssätze, die Du schon lange mit Dir trägst und die sich verändern lassen.

? Neue Perspektiven entwickeln
Durch gezielte Fragen und systemische Methoden (wie z.B. Visualisierung, Perspektivwechsel, Ressourcenarbeit) entdeckst Du neue Sichtweisen auf Deine Situation.

?️ Strategien, die zu Dir passen
Keine Copy-Paste-Tipps, sondern Werkzeuge, die zu Deiner Persönlichkeit und Lebensrealität passen. Gemeinsam entwickelt ihr konkrete nächste Schritte, die zu Dir passen. Du entscheidest, was für Dich stimmig ist und was Du ausprobieren möchtest.

? Mehr Vertrauen in Dich selbst
Schritt für Schritt zurück zu dem Gefühl: „Ich kann das!“ Du hast bereits Fähigkeiten und Strategien, die funktionieren. Vielleicht sind sie gerade verdeckt. Ihr macht sie im Coaching wieder zugänglich.

WER IST MARIA UND WARUM KANN SIE DIR HELFEN?

Maria Friesen ist zertifizierte systemische Coachin (INeKO Institut, Universität zu Köln) mit über 10 Jahren Berufserfahrung in Projekt- und Change Management, Führung und Beratung – bei Mittelständlern, Konzernen und Start-ups. Ihr Fokus: Menschen im Mittelpunkt von Veränderung. Sie begleitet Menschen und Organisationen in herausfordernden Veränderungs- und Entscheidungsphasen.

Ihr Ansatz: Im systemischen Coaching geht es nicht um Ratschläge oder fertige Lösungen von außen, sondern um Fragen stellen, gemeinsam verstehen, individuell entwickeln. Das passiert neutral, wertfrei und in dem Vertrauen, dass Du die Expertin/der Experte für Dein Leben bist – Maria ist Deine Begleiterin. Sie arbeitet gefühlsorientiert und gleichzeitig pragmatisch sowie alltagsnah. Für eine Veränderung, die nicht abstrakt oder theoretisch bleibt, sondern sich für Dich spürbar und umsetzbar anfühlt.

WIE LÄUFT DAS COACHING AB?

FAQ – Häufige Fragen

• Ist Coaching das Richtige für mich?
  Coaching ist für Dich, wenn Du merkst, dass allgemeine Tipps bei Dir nicht greifen – und Du individuell schauen möchtest, was bei Dir los ist. Wenn Du denkst: “Ich weiß, was ich tun sollte, aber in der Situation klappt es trotzdem nicht” – dann ja.
• Muss ich vorher schon Erfahrung mit Coaching haben?
  Nein, überhaupt nicht. Maria erklärt Dir alles, was Du wissen musst.
• Was ist, wenn ich den Termin verschieben muss?
  Kein Problem. Du sprichst Dich direkt mit Maria ab – sie ist flexibel.
• Wie viele Sessions brauche ich?
  Das ist individuell. Manche kommen mit 1-2 Sessions weiter, andere brauchen 5-10. Maria schaut mit Dir, was für Dich passt.